Ziółko Chia nasiona 250g

7,08

Opis

#image_692166718 {
width: 100%;
}

Chia – charakterystyka rośliny
Chia, czyli szałwia hiszpańska [łac. Salvia hispanica] to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych, występujący w stanie naturalnym w centralnej i południowej części Meksyku oraz w Gwatemali. Charakteryzuje się niedużymi, fioletowymi lub białymi kwiatami oraz szerokimi liśćmi. Roślina ta jest bardzo ceniona ze względu na swoje nasiona, które są wyjątkowym źródłem witamin, minerałów oraz kwasów Omega 3 i 6. Przeważnie służą one do przygotowywania odżywczych napojów i żywności.
Nasiona chia – kiedy warto po nie sięgać?

Odchudzanie – nasiona chia, po połączeniu z wodą pęcznieją i zwiększają swoją objętość. Dzięki temu szybko wypełniają żołądek i wywołują poczucie sytości. Co więcej nasiona szałwii hiszpańskiej usprawniają pracę układu pokarmowego, ponieważ wspomagają proces trawienia i przyspieszają metabolizm. Regularne spożywanie tego produktu pozwala uregulować rytm wypróżnień, niweluje zaparcia i wspomaga rozwój korzystnych bakterii w jelitach.
Problemy z sercem – powszechnie wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3 pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia. Tak się składa, że nasiona chia są jednym z najlepszych źródeł owych kwasów. Wraz z błonnikiem przyczyniają się one do obniżenia poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. Warto wiedzieć, że regularne spożywanie nasion chia zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu.
Wegetarianie – nasiona chia są bardzo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka, dlatego też polecane są w diecie wegan i wegetarian. Produkt stanowi również źródło energii dla kulturystów i sportowców.
Praca mózgu – nie można nie wspomnieć, że kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach chia wspomagają pracę mózgu. Dzięki temu, osoby regularnie spożywające te nasiona łatwiej przyswajają wiedzę, mają lepszą pamięć oraz koncentrację.

Pudding z chia
Potrzebne składniki:

250ml mleka (pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego)
4 duże łyżki nasion chia
pół łyżeczki cynamonu
2- 3 łyżki miodu

Pyszny dodatek:

świeże owoce lub mus owocowy

Sposób przygotowania:
Mleko wymieszać z nasionami chia i cynamonem. Odstawić na pół godziny, mieszając od czasu do czasu, aby uniknąć grudek. Następnie posłodzić do smaku. Przykryć np. folią spożywczą lub aluminiową i wstawić do lodówki na parę godzin, a najlepiej na całą noc. Pudding przełożyć do szklanek lub pucharków i udekorować owocami lub polać musem, wedle uznania. Smacznego!

#gap-1793617416 {
padding-top: 40px;
}

Skład produktu
100% nasiona chia.
Najwyższa jakość surowca.

#gap-1232172747 {
padding-top: 60px;
}

Kraj pochodzenia
Argentyna

#gap-1431404650 {
padding-top: 60px;
}

Data przydatności do spożycia, a także numer partii znajdują się na opakowaniu.

Propozycja stosowania:
Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli lub ugotowanych kasz. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g [ok. 3 łyżeczek].

#row-1642311580 > .col > .col-inner {
padding: 20px 0px 0px 0px;
}

#section_1056813510 {
padding-top: 30px;
padding-bottom: 30px;
}
#section_1056813510 .section-bg-overlay {
background-color: rgba(255, 255, 255, 0.25);
}
#section_1056813510 .section-bg.bg-loaded {
background-image: url(https://ziolko.com.pl/wp-content/uploads/2019/05/ziolko-opis-tlo.jpg);
}

midanium
, witamina b complex teva
, zab
, excedrin migra
, fosfor źródła
, wyprawka dla dziecka

yyyyy

(0)